舌苔白厚，是什么原因引起的？

舌苔白厚通常与寒湿、饮食积滞或消化功能减弱相关，中医理论中常见于脾胃虚寒、痰湿内停等情况，现代医学视角下可能与口腔卫生不佳、胃肠功能紊乱或慢性炎症有关。

寒湿困脾：长期处于潮湿环境或贪凉饮冷，易致寒湿内生，舌苔白厚且黏腻，常伴腹胀、大便溏薄。此类人群需注意保暖，避免生冷饮食，可适度食用生姜、红枣等温补食材。

饮食积滞：暴饮暴食或油腻饮食过量，脾胃运化不及，食积生湿，舌苔白厚且厚腻，可能伴有口臭、便秘。建议规律饮食，少食多餐，可尝试山楂、陈皮泡水帮助消化。

脾胃虚弱：体质虚弱或久病后脾胃功能减退，水湿代谢失常，舌苔白厚如积粉，常伴乏力、食欲不振。需注重营养均衡，避免过度劳累，必要时咨询中医师调理脾胃功能。

特殊人群提示：婴幼儿脾胃功能尚未健全，家长需注意喂养规律，避免生冷食物；老年人消化功能衰退，饮食宜细软易消化，可适当增加运动促进胃肠蠕动。如症状持续超过2周或伴随明显不适，建议及时就医排查潜在疾病。