肚子拔罐的位置

肚子拔罐的位置需根据具体需求选择，常见用于缓解腹部不适的位置包括上腹部（如中脘穴附近）、侧腹部（如章门穴附近）及下腹部（如关元穴附近），但需注意避开皮肤破损处。

上腹部（中脘穴区域）：中脘穴位于肚脐上4寸，适用于改善胃胀、胃痛等上腹部不适。拔罐时取仰卧位，将罐具吸附于该区域，每次留罐5~10分钟，避免负压过大引起不适。

侧腹部（章门穴区域）：章门穴位于侧腹部第11肋游离端下方，适用于缓解胁肋胀痛、消化不良。取侧卧位或仰卧位，罐具吸附于两侧章门穴附近，左右交替进行，每次留罐5分钟左右。

下腹部（关元穴区域）：关元穴位于肚脐下3寸，适用于改善腹部冷痛、便秘等。取仰卧位，罐具吸附于该区域，留罐时间控制在5~8分钟，孕妇及经期女性需谨慎使用。

特殊人群注意：孕妇、经期女性、腹部皮肤过敏或破损者、严重心脏病患者及儿童应避免腹部拔罐，建议在专业医师指导下进行。拔罐后2小时内避免洗澡，注意腹部保暖，防止受凉。