少年头发白是什么原因引起的？

少年头发白主要与遗传、营养缺乏（如维生素B族、铜、铁等）、慢性疾病（如甲状腺疾病、自身免疫性疾病）及精神压力有关。

一、遗传因素

部分人因家族遗传，早年出现白发，通常在青春期或成年早期开始，与毛囊黑色素细胞功能提前衰退相关。

二、营养不均衡

长期缺乏维生素B族（尤其是B12）、铜、铁、锌等营养素，影响黑色素合成。例如，缺铁性贫血患者可能伴随头发早白，需通过均衡饮食补充。

三、慢性疾病影响

甲状腺功能异常（如甲亢或甲减）、糖尿病、恶性贫血等疾病可能干扰代谢，导致毛囊黑色素生成受阻。

四、精神心理压力

长期焦虑、抑郁或学业压力大，可通过神经内分泌系统影响毛囊功能，加速白发产生。青少年因心理调节能力较弱，更易受影响。

五、特殊人群注意事项

儿童及青少年应避免自行用药，优先通过调整饮食（如增加坚果、深色蔬菜摄入）、保证充足睡眠、适度运动缓解压力。若白发短期内大量出现或伴随其他症状，建议及时就医排查疾病。