身上起小红疙瘩越挠越痒

身上起小红疙瘩越挠越痒，可能是过敏、蚊虫叮咬或皮肤刺激等原因引起，通常在避免诱因并适当护理后数天内缓解，若持续不愈或加重需就医。

过敏反应：接触过敏原（如食物、花粉、化妆品）后1-3天内出现，疙瘩常伴红肿、风团，抓挠会加重瘙痒。需立即脱离过敏原，避免热水烫洗，可冷敷缓解症状。

蚊虫叮咬：夏季多见，疙瘩中央可能有针尖大小瘀点，奇痒难忍。避免抓挠以防感染，可外用炉甘石洗剂或清凉油止痒，婴幼儿应选择成分温和的驱蚊产品。

皮肤刺激：摩擦、汗水或衣物材质引起，表现为密集小红疹，无明显边界。更换宽松棉质衣物，保持皮肤清洁干燥，出汗后及时擦干，避免过度清洁。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，需避免使用刺激性药物，优先物理降温；孕妇用药需咨询医生，避免影响胎儿；老年人皮肤干燥，应加强保湿，减少皮肤摩擦。

就医指征：若疙瘩持续超过1周、发热或出现呼吸困难，需及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后再遵医嘱治疗。