绝经时症状有哪些

绝经时症状主要包括月经紊乱（周期不规律、经量变化）、血管舒缩症状（潮热盗汗）、情绪波动（焦虑抑郁）、睡眠障碍、阴道干涩及骨质疏松风险增加。

月经紊乱：围绝经期卵巢功能衰退，卵泡数量减少，激素波动导致月经周期从规律变为不规律，经量或增多或减少，最终逐渐停止。

血管舒缩症状：雌激素水平下降影响体温调节中枢，约75%女性出现潮热，表现为突然发热感从胸部涌向面部，伴出汗，夜间加重影响睡眠。

情绪与睡眠问题：激素变化影响神经递质，约50%女性出现情绪低落、焦虑、易怒，常伴随入睡困难、早醒，长期睡眠不足进一步加重情绪问题。

生殖系统变化：雌激素减少导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，出现干涩、性交疼痛，尿道黏膜萎缩易引发尿频、尿急及反复尿路感染。

特殊人群注意事项：肥胖、高血压、糖尿病患者症状可能更明显，需加强健康管理；有乳腺癌、子宫内膜癌家族史者应定期妇科检查，优先非药物干预（如规律运动、均衡饮食）改善症状。