感觉月经要来但是没来

感觉月经要来但没来可能与内分泌波动、生活方式变化或潜在健康问题有关，需结合具体情况分析。若月经周期规律，推迟不超过7天可能是正常波动；超过7天或伴有异常症状需进一步评估。

一、生理因素：青春期初潮后1-2年、围绝经期激素波动，可能出现月经推迟，通常无需特殊处理，注意观察即可。

二、生活方式影响：长期熬夜、过度节食或剧烈运动，可能导致内分泌紊乱。建议规律作息，保持均衡饮食，适度运动。

三、疾病相关：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能影响月经周期。若伴随体重异常、多毛、乳房异常分泌物，需及时就医检查激素水平和妇科超声。

四、特殊人群提示：孕妇月经推迟是正常生理现象，需通过妊娠测试确认；哺乳期女性因激素变化可能出现月经不规律，断奶后通常恢复正常；有性生活者建议排除妊娠可能。

五、处理建议：偶尔一次月经推迟无需过度焦虑，可记录周期变化。若持续异常，建议咨询妇科医生，明确原因后再进行针对性干预。