上眼眶眉骨按压疼怎么治疗

上眼眶眉骨按压疼可通过休息、冷敷或热敷、药物缓解（如非甾体抗炎药）及调整生活习惯等方式处理，多数短期症状可在1~2周内缓解；若持续超过2周或伴随其他症状，需及时就医排查病因。

休息与环境调整：避免长时间用眼，减少电子屏幕使用，每30分钟闭目休息5分钟。工作学习时保持正确坐姿，光线适中，避免过强或过暗环境刺激眼部。

局部物理干预：若因疲劳引起，可冷敷15分钟（每日2~3次）减轻炎症；若因肌肉紧张，热敷10~15分钟促进血液循环。按摩眼眶周围肌肉时力度轻柔，每次5分钟即可。

药物辅助缓解：疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意避免空腹服用，胃溃疡患者慎用。儿童、孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药。

病因排查与就医：若症状频繁发作或伴随视力下降、恶心、头痛等，应尽快到眼科或神经科就诊，排查鼻窦炎、青光眼、眼眶炎等潜在疾病。老年人及有高血压、糖尿病病史者需更警惕血管性头痛等并发症。