平躺胸闷喘不过气怎么办

平躺时胸闷喘不过气，需根据潜在病因（如心功能不全、呼吸道疾病、肥胖等）采取针对性措施，立即调整体位、保持呼吸通畅，若症状持续或加重需及时就医。

心功能不全导致：此类患者夜间平躺时肺部血液回流增加，易引发肺淤血。建议采取半卧位或抬高床头30°~45°，可在医生指导下使用利尿剂等药物缓解症状，老年患者尤其需注意监测血压和尿量。

呼吸道疾病诱发：如哮喘、慢阻肺急性发作，平躺时气道分泌物易积聚。应立即坐起或侧卧，保持呼吸道通畅，避免接触过敏原，必要时使用支气管扩张剂，儿童患者需在成人监护下使用药物。

肥胖或胃食管反流：肥胖者腹部脂肪压迫膈肌，反流物刺激食道。建议睡前2小时禁食，采用侧卧位，控制体重可改善症状，青少年需注意饮食规律，避免高脂饮食。

特殊人群注意：孕妇应左侧卧位减轻子宫压迫，心衰患者需定期复查心脏功能，糖尿病患者需严格控制血糖以减少心血管风险，儿童若频繁发作需排查腺样体肥大等先天因素。