牙齿越来越稀什么原因

牙齿越来越稀主要与年龄增长导致的生理性牙龈萎缩、牙槽骨吸收有关，也可能因口腔卫生不佳、牙周病、咬合创伤或全身性疾病（如糖尿病）引发病理性变化。

年龄相关生理性因素：35岁后牙龈随年龄自然萎缩，牙根暴露，视觉上牙齿间距变宽，牙槽骨每年以0.1-0.2mm缓慢吸收，伴随牙齿松动。

病理性牙周疾病：牙菌斑长期堆积引发牙龈炎→牙周炎，细菌破坏牙周韧带和牙槽骨，导致牙齿支持力下降，出现缝隙或移位，吸烟者风险增加2-3倍。

咬合与创伤因素：长期单侧咀嚼、夜磨牙或咬硬物导致牙齿受力不均，牙周组织慢性损伤，加速牙槽骨吸收，尤其20-40岁人群高发。

全身性疾病影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙周致病菌繁殖加速，30%患者出现重度牙周炎，青少年糖尿病患者早发性牙周疾病风险升高。

预防建议：每日使用牙线+含氟牙膏清洁，每半年洗牙，控制全身疾病，避免单侧咀嚼，孕期女性需加强口腔护理，50岁后每季度检查牙周情况。