阴吹怎么办呢？

阴吹问题需根据病因处理，多数与盆底肌松弛或阴道感染相关，可通过非药物干预改善，严重时需就医。

盆底肌松弛型：产后女性、中老年女性及肥胖者常见，因盆底肌支撑力下降致气体进入。建议每日进行凯格尔运动（收缩肛门与阴道肌肉，保持3-5秒后放松，重复10-15次，每日3组），长期坚持可增强盆底肌力量。

阴道感染型：厌氧菌或滴虫感染时，细菌发酵产生气体。需就医检查，明确感染类型后遵医嘱使用对应抗菌药物（如甲硝唑），同时注意性生活卫生，避免经期盆浴，减少感染复发。

特殊人群注意：孕期女性因激素变化及子宫压迫易出现阴吹，可在医生指导下进行盆底肌训练；老年女性因雌激素下降阴道壁松弛，建议适度补充雌激素（需评估风险），并配合缩阴锻炼。

生活方式调整：避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为，减少产气食物（如豆类、洋葱）摄入，控制体重，增强盆底肌功能。若保守治疗无效，可咨询妇科或盆底康复专科医生评估手术干预可能。