肉苁蓉泡酒的功效与作用？

肉苁蓉泡酒主要功效为补肾阳、益精血，现代研究表明其含苯乙醇苷等成分，可能改善免疫调节、抗氧化及改善微循环。

一、补肾益精方面

肉苁蓉泡酒可辅助改善肾阳不足导致的腰膝酸软、畏寒肢冷，其有效成分能促进性腺激素分泌，调节内分泌。

二、润肠通便作用

酒制后保留苁蓉多糖及膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解老年人或久病体虚者因津液不足引起的便秘，每日适量饮用有助于肠道健康。

三、免疫调节功效

含有的苯乙醇苷类物质能增强巨噬细胞活性，调节免疫细胞因子，适度饮用可提升免疫力，但需注意过量可能导致免疫过度激活。

四、特殊人群提示

孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用，因酒精及药物成分可能影响胎儿或儿童发育；高血压、糖尿病患者需严格控制饮用量，建议在医生指导下进行。

五、科学饮用建议

酒制苁蓉泡酒时酒精浓度建议50%~60%，每100ml酒中添加20~30g苁蓉，浸泡2周以上，每日10~15ml为宜，避免空腹饮用。