预产期准不准

预产期是基于末次月经计算的预计分娩时间，约50%孕妇会在预产期前后1周内分娩，实际分娩时间与预产期可能存在1-2周波动。

月经周期规律者：若月经周期为28-30天，预产期计算相对准确，误差概率约5-10%。月经周期不规则者，需结合早期超声检查校正预产期，首次超声可将预产期误差缩小至1周内。

高危因素影响：有早产史、妊娠期高血压、糖尿病等并发症的孕妇，预产期可能提前或延后，需加强孕期监测。高龄初产妇（≥35岁）或多胎妊娠者，分娩时间偏差风险更高，需提前做好准备。

过期妊娠风险：超过预产期2周仍未分娩（42周后），胎儿可能面临胎盘老化、羊水减少等风险，需遵医嘱适时干预。而未到预产期出现规律宫缩、破水等症状，可能为早产信号，应及时就医。

科学应对建议：预产期前后保持规律产检，通过超声监测胎儿成熟度、胎盘功能及羊水量，结合胎动情况自我评估。出现分娩迹象时，切勿过度焦虑，及时联系专业医疗机构。