初期高血压有什么症状

初期高血压常无特异性症状，部分患者可能出现头晕、头痛、心悸、视物模糊等表现，也有相当比例患者无明显不适。

1.常见非特异性症状：头晕多在早晨或情绪波动后出现，头痛以头后部或太阳穴处为主，可能伴随头胀感；部分患者会感到胸闷、心慌，尤其在体力活动后明显。

2.特殊人群表现差异：老年患者可能因血压波动不明显而忽视症状；妊娠期女性血压升高时可能出现水肿、蛋白尿；糖尿病患者合并高血压时，症状可能被原发病掩盖。

3.隐匿性高血压特点：约15%~20%患者血压持续升高但无自觉症状，需通过定期体检发现。

4.需警惕的急症信号：若出现剧烈头痛、呕吐、视力模糊、肢体麻木等症状，可能提示血压急剧升高（如高血压危象），需立即就医。

5.非药物干预优先原则：控制体重（BMI保持18.5~23.9）、低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、戒烟限酒，可有效降低血压。