肚子一阵一阵绞痛想吐怎么办

肚子一阵一阵绞痛想吐，需先明确原因，如急性肠胃炎、胃肠痉挛、食物中毒等，建议先观察1-2小时，期间注意休息与补水，若症状持续或加重，及时就医。

急性肠胃炎：多因饮食不洁引发，伴随腹泻、发热。需补充口服补液盐，避免脱水，可食用清淡流质食物，如米汤、粥水，症状严重时需就医。

胃肠痉挛：常因受凉、进食过快或生冷刺激导致，可尝试腹部热敷（水温40℃左右），避免剧烈运动，儿童需注意腹部保暖，婴幼儿可轻柔按摩腹部。

食物中毒：食用变质食物后出现，伴随呕吐、腹泻，需立即停止食用可疑食物，催吐（仅限意识清醒者），并尽快就医，特殊人群如孕妇、老人需优先就医。

其他原因：如胆囊炎、胰腺炎等，疼痛剧烈且持续，伴随恶心、黄疸等，需立即就医，不可自行用药，尤其避免盲目使用止痛药掩盖病情。

特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需更谨慎，避免自行用药，出现症状应尽快联系医生，确保安全。