35岁时怀孕算是高龄产妇吗

35岁怀孕属于高龄产妇范畴。

年龄界定与风险差异：医学上将35岁及以上首次生育定义为高龄产妇，此阶段女性生育力下降，染色体异常风险（如唐氏综合征）升高约10倍。

个体差异与健康管理：若孕前健康状况良好、规律产检、无慢性疾病（如高血压、糖尿病），风险可部分降低。但需注意，高龄妊娠对母婴均存在潜在影响，如妊娠期高血压、子痫前期、早产等发生率增加。

特殊人群注意事项：有慢性病史（如甲状腺疾病、自身免疫病）、肥胖（BMI≥28）或有不良孕产史者，需提前咨询产科医生，制定个性化备孕及孕期管理方案。

孕期监测与干预：建议尽早建立孕期保健档案，定期进行超声筛查（如NT检查、无创DNA检测）及羊水穿刺（若高风险），密切监测血压、血糖等指标，确保母婴安全。

生活方式调整：保持均衡饮食，补充叶酸及维生素D，适度运动（如散步），控制体重增长，戒烟限酒，避免过度劳累，减少环境毒素接触，降低并发症风险。