拔罐有什么坏处和好处

拔罐的好处包括缓解肌肉紧张、促进局部血液循环，可能辅助改善疼痛症状。坏处则有皮肤损伤、局部出血、感染风险，以及可能加重某些疾病症状。

好处方面：

1.缓解肌肉紧张：通过负压作用放松肌肉，减轻运动后或长期姿势不良导致的僵硬感。

2.促进循环：短期改善局部血液流动，可能缓解轻度肌肉疲劳。

坏处方面：

1.皮肤损伤：操作不当易造成水泡、瘀青，甚至破损，尤其皮肤敏感者风险更高。

2.感染风险：共用器具或消毒不彻底可能引发细菌感染，出现红肿、化脓等症状。

3.禁忌人群风险：孕妇腰骶部、皮肤溃烂处、出血性疾病患者拔罐可能加重不适或引发危险。

特殊人群注意：

-婴幼儿皮肤娇嫩，不建议使用；

-老年人皮肤松弛，需缩短留罐时间，避免负压过大；

-糖尿病患者皮肤愈合能力差，需谨慎操作并严格消毒。

安全建议：

选择正规医疗机构，留罐时间控制在5-15分钟，出现异常立即停止并就医。