感觉胃不舒服有烧心胃酸怎么回事啊

感觉胃不舒服有烧心胃酸，通常是胃食管反流病的表现，即胃酸反流至食管引起的不适，可能与饮食、体位、疾病等因素相关。

生理性因素：进食过饱、暴饮暴食、食用辛辣/酸性食物、咖啡/酒精摄入过多，或餐后立即平躺，易导致胃酸反流。此类情况多为暂时性，调整生活习惯后可缓解。

病理性因素：胃食管反流病（GERD）、消化性溃疡、胃炎等疾病会反复引发症状。肥胖、妊娠、食管裂孔疝等也可能增加反流风险。长期反流可能损伤食管黏膜，需及时就医。

特殊人群注意：老年人因食管蠕动功能减弱、贲门松弛更易反流；孕妇因子宫压迫胃部，激素变化影响食管括约肌；婴幼儿胃呈水平位，喂养不当（如过度喂养）易引发生理性反流，需注意喂养姿势和频率。

缓解建议：非药物干预优先，如少食多餐、避免睡前2小时进食、抬高床头15-20厘米、减少高脂/刺激性食物。药物方面，可短期使用抗酸药或抑酸药缓解症状，但需遵医嘱，避免长期自行用药。