女性右侧头疼怎么回事

女性右侧头疼可能与偏头痛、紧张性头痛、生理周期激素变化或鼻窦/颈椎问题相关，需结合疼痛性质、发作频率及诱因综合判断。

一、偏头痛：女性患病率显著高于男性，右侧偏头痛占单侧发作的30%-40%，多表现为单侧搏动性疼痛，伴随恶心、畏光，月经前期雌激素波动为常见诱因，建议避免强光刺激和咖啡因过量。

二、紧张性头痛：长期精神压力、睡眠不足或单侧低头姿势（如长期看手机）易引发，多为右侧头部紧箍感，疼痛程度较轻但持续时间长，女性因情绪管理压力可能更敏感，需规律作息与颈部放松。

三、生理周期影响：月经周期中雌激素波动可诱发右侧头痛，经期前1-3天症状明显，孕期雌激素升高或更年期激素紊乱也可能加重，建议经期前减少咖啡因摄入并补充维生素B6。

四、其他因素：右侧鼻窦炎症（如额窦、上颌窦炎）或颈椎劳损（右侧颈部肌肉紧张压迫神经）可导致单侧疼痛，若伴随鼻塞、流涕或颈部活动受限，需及时就医排查。