头上长头皮怎么办

头上长头皮（头皮屑）通常与头皮生态失衡相关，如皮脂分泌异常、马拉色菌过度繁殖或皮肤干燥等。多数情况下，通过科学护理可改善，若持续加重需排查脂溢性皮炎、银屑病等疾病。

生理性头皮屑：常见于正常头皮代谢，表现为少量细小鳞屑，无明显瘙痒或红斑。日常需选择温和洗发水，每周用含酮康唑的药用洗剂1-2次，避免频繁烫染，保持规律作息。

脂溢性皮炎：表现为油腻性鳞屑伴红斑、瘙痒，可能与马拉色菌感染、皮脂分泌旺盛有关。需减少高糖高脂饮食，外用含二硫化硒或吡硫鎓锌的洗剂，严重时需就医。

头皮银屑病：鳞屑厚且呈银白色，常伴边界清晰的红斑，可能与遗传、免疫异常相关。需避免搔抓，及时就医，医生可能建议外用维生素D3衍生物或光疗。

特殊人群注意：儿童头皮娇嫩，避免使用刺激性强的药物，优先通过调整饮食和清洁习惯改善；孕妇需谨慎用药，可先尝试温和护理；老年人若伴随明显瘙痒或脱发，需排查糖尿病等基础疾病。