手臂内侧长了很多小疙瘩

手臂内侧出现小疙瘩可能与毛周角化症、皮脂腺增生或扁平疣等有关，需结合疙瘩特征（如颜色、质地、是否瘙痒）及诱因判断。

一、毛周角化症：多与遗传或维生素A缺乏相关，表现为针尖大小肤色或淡红色小丘疹，冬季加重。青少年及青春期人群常见，无传染性，可外用含尿素或乳酸的保湿剂改善。

二、皮脂腺增生：因皮脂腺导管堵塞或激素变化引发，表现为淡黄色小颗粒，常见于成年人。无需特殊处理，若影响美观可通过医美手段去除。

三、扁平疣：由HPV病毒感染引起，表现为扁平肤色丘疹，具传染性。好发于免疫力低下人群，避免搔抓以防扩散，可遵医嘱使用外用抗病毒药物。

四、粟丘疹：表皮角质堆积形成，表现为白色硬疙瘩，常见于儿童及长期使用护肤品人群。需由专业人员挑除，日常注意皮肤清洁。

特殊人群建议：孕妇及哺乳期女性需优先通过保湿改善；糖尿病患者易合并感染，出现红肿疼痛时及时就医；儿童避免自行挤压疙瘩，以防感染。