湿疹的饮食注意事项是什么

湿疹患者饮食需避免明确过敏食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，同时减少辛辣刺激、高糖高脂食物摄入。日常可增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、维生素C的新鲜蔬果，保持皮肤水分充足。

明确过敏食物规避：若既往食用某食物后湿疹加重，需严格避免。婴幼儿首次添加辅食时，应单一食物逐步引入，观察2-3天无异常再添加新食物。

刺激性食物控制：辣椒、酒精等可能加重皮肤炎症反应，建议烹饪时减少调料使用，选择清蒸、水煮等清淡方式。

营养均衡补充：多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜及维生素E的坚果，帮助修复皮肤屏障。同时保证充足水分摄入，每日饮水量约1500-2000毫升。

特殊人群注意：孕妇需注意孕期饮食多样性，避免过量摄入加工食品；老年患者应控制总热量，预防肥胖加重湿疹。

低龄儿童饮食管理：1岁以下婴儿以母乳或低敏配方奶粉为主，辅食添加遵循"单一、少量、逐步"原则，避免过早引入固体蛋白类食物。