为什么手一到冬天就粗糙裂开

手在冬天粗糙裂开，主要是低温干燥导致皮肤屏障受损，水分流失加速，角质层干裂。

皮肤屏障功能减弱：冬季空气湿度低，皮肤水分蒸发快，皮脂腺和汗腺分泌减少，无法有效保护皮肤，导致角质层干燥脱屑。

物理刺激与摩擦：频繁使用热水洗手、接触冷水或粗糙物品，会进一步破坏皮肤表层，加重裂口，尤其长期户外工作者或手部活动多的人群更易发生。

个体差异影响：老年人皮肤代谢减慢，胶原纤维减少，皮肤弹性差；儿童皮肤娇嫩，自我保护能力弱；有湿疹、鱼鳞病等基础皮肤病者，冬季症状更明显。

预防与护理：日常需减少洗手频率，用温水清洁，洗手后及时涂抹含凡士林、尿素等成分的护手霜，保持手部温暖干燥。户外活动时戴手套，避免长时间暴露于低温环境。

特殊人群提示：儿童应避免使用成人护肤品，选择婴儿专用护手霜；糖尿病患者需特别注意手部保湿，防止裂口引发感染；干燥性湿疹患者可在医生指导下使用含神经酰胺的修复类产品。