病情描述:西洋参与枸杞子泡水喝的功效?
副主任医师 北京大学第三医院
西洋参与枸杞子泡水喝的功效主要体现在辅助调节免疫、抗疲劳及抗氧化方面,但需注意其效果因人而异,不能替代药物治疗疾病。
辅助调节免疫
西洋参含有人参皂苷等成分,研究表明其可增强免疫细胞活性,帮助调节免疫功能。枸杞子中的枸杞多糖及多种营养成分,也能提升免疫力,二者搭配可协同发挥作用。
抗疲劳作用
西洋参具有抗疲劳、提高体力和脑力的效果,适合长期疲劳、工作压力大的人群。枸杞子中的氨基酸和微量元素能改善身体能量代谢,二者组合可缓解疲劳感,提升身体活力。
抗氧化与护眼
枸杞子富含β-胡萝卜素、叶黄素等抗氧化物质,能减轻眼部氧化损伤,对视力有一定保护作用。西洋参中的有效成分也有抗氧化特性,二者搭配可辅助延缓细胞衰老。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及感冒发热者应谨慎使用,建议先咨询专业医师。脾胃虚寒者需适量饮用,避免过量引起不适。体质敏感者初次饮用建议少量尝试,观察身体反应。