取隐形眼镜的方法是什么

取隐形眼镜的方法需根据镜片类型和眼部状态选择。软镜可通过指尖轻推眼睑法，硬镜（RGP）需先滴润滑液再用吸盘辅助，特殊情况如镜片粘连需用护理液冲洗。

指尖轻推眼睑法：洗净双手后，一手撑开上下眼睑，另一手食指轻推镜片边缘使其脱离角膜，注意避免指甲划伤眼球。此方法适用于大多数软镜佩戴者，尤其适合新手操作。

吸盘辅助法：硬镜佩戴者可先滴专用润滑液，待镜片活动后，将吸盘对准镜片中心轻压，缓慢提起镜片。吸盘需定期检查是否有破损，避免吸附不稳导致镜片碎裂。

护理液冲洗法：若镜片因分泌物粘连，可将镜片置于掌心，滴护理液轻轻揉搓后冲洗，再按常规方法取出。此方法适用于镜片表面有蛋白沉淀的情况，需注意护理液温度接近体温。

特殊人群提示：儿童及青少年应在家长指导下操作，避免因力度不当损伤眼部；干眼症患者建议先使用人工泪液润滑后再取镜，佩戴隐形眼镜超过8小时者需缩短佩戴时间，减少眼部疲劳。