胸口发闷，感觉气短，憋得慌怎么回事

胸口发闷、气短、憋得慌可能由生理或病理因素引发，常见于心肺疾病、焦虑或生活方式问题，需结合症状持续时间、诱因及伴随表现判断。

心肺疾病相关：冠心病、心力衰竭等心血管疾病或哮喘、肺炎等呼吸系统疾病，可能伴随胸痛、咳嗽、水肿等症状，需及时就医检查心电图、胸片等。

焦虑或心理因素：长期压力、急性焦虑发作可引发胸闷、呼吸急促，常伴心悸、出汗，症状在情绪平复后缓解，需通过深呼吸、放松训练调节。

生活方式因素：久坐、熬夜、缺氧环境（如密闭空间）或剧烈运动后可能出现暂时性不适，调整作息、适度运动、改善通风可缓解。

特殊人群注意：老年人需警惕无症状心肌缺血；孕妇因子宫压迫可能加重胸闷，需减少体力活动；儿童出现此症状需优先排除先天性心脏病、呼吸道异物等，避免延误治疗。

若症状持续超过2周、频繁发作或伴随胸痛、晕厥，应尽快至医疗机构就诊，通过心肺功能检查明确病因，遵循专业指导治疗。