喝酒第二天胃难受想吐怎么办？

喝酒第二天胃难受想吐，多因酒精刺激胃黏膜、脱水及胃肠功能紊乱所致，可通过补水、温和饮食及药物辅助缓解。

1.轻度不适（无剧烈呕吐/疼痛）：

优先饮用温水或淡盐水补充水分，少量多次饮用；可进食小米粥、面条等易消化食物，避免辛辣、油腻及咖啡；症状持续1-2天通常自行缓解。

2.中度症状（轻微恶心/隐痛）：

可短暂服用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁），需注意年龄禁忌（12岁以下儿童慎用）；避免平躺，可侧卧防止呕吐物误吸，适当散步促进胃肠蠕动。

3.重度症状（剧烈呕吐/持续腹痛）：

若呕吐频繁、无法进食或出现呕血、黑便，需立即就医；糖尿病患者需警惕低血糖风险，可少量补充含糖饮料但避免高糖；孕妇及哺乳期女性禁用胃黏膜保护剂。

4.预防建议：

饮酒前可进食面包、牛奶形成胃黏膜保护层；控制饮酒量（成年男性每日酒精≤25g，女性≤15g）；有胃溃疡、胃炎病史者应严格限制饮酒。