总放屁是怎么回事？

总放屁可能与饮食结构、肠道菌群或消化功能有关。频繁排气通常是肠道气体增多或排出异常的表现，需结合具体情况分析。

饮食因素：摄入过多豆类、洋葱等产气食物，或乳糖不耐受者饮用牛奶后，肠道产气增加，导致放屁频繁。建议减少产气食物摄入，观察症状变化。

消化功能问题：胃肠动力不足或消化不良时，食物在肠道停留时间延长，发酵产生气体增多。老年人胃肠功能减弱，更易出现此类情况，可适当增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。

肠道菌群失调：肠道菌群失衡可能导致产气菌过度繁殖，引发频繁排气。长期使用抗生素可能破坏菌群平衡，需在医生指导下调整肠道菌群。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统尚未成熟，过量喂养或饮食不当易致胀气；孕妇因激素变化和子宫压迫肠道，也可能出现排气增多，均需注意饮食规律和营养均衡。

若调整饮食和生活习惯后症状无改善，或伴随腹痛、腹泻等不适，建议及时就医检查，排除肠道疾病可能。