睡着觉手麻是怎么回事

睡着觉手麻多因睡眠中肢体受压、血液循环不畅或神经受压所致，常见于睡姿不当、颈椎病、糖尿病神经病变等情况。

睡姿不当压迫：长时间侧卧或手臂受压，会导致局部血液循环受阻、神经短暂缺血，引发手麻。此类情况通常变换睡姿后数分钟内缓解。

颈椎病压迫神经：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，睡眠中颈椎姿势固定，易加重压迫。除手麻外，常伴随颈肩部酸痛、手臂放射性疼痛，长期伏案工作者风险更高。

糖尿病神经病变：长期高血糖损伤周围神经，导致感觉异常。手麻多为对称性、持续性，夜间明显，需结合血糖监测及神经电生理检查确诊。

腕管综合征：腕部过度弯曲或劳损引发正中神经受压，夜间麻痛感明显，常影响拇指、食指和中指，常见于重复性手部活动人群。

特殊人群注意：孕妇因水肿和激素变化易出现手麻；老年人需警惕脑血管病前兆，若伴随头晕、肢体无力应及时就医；糖尿病患者需严格控糖并定期检查神经功能。