舌头起泡，还很疼，怎么办

舌头起泡疼痛通常由复发性阿弗他溃疡、口腔疱疹或创伤引起，多数1-2周自愈。需根据病因处理：

一、复发性阿弗他溃疡

常见于压力大、免疫力下降时，表现为圆形浅表溃疡，疼痛明显。可局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠。

二、口腔疱疹

由病毒感染引起，表现为成簇小水疱，破溃后形成溃疡。需在医生指导下使用抗病毒药物，保持口腔清洁，避免继发感染。

三、创伤性溃疡

多因咬伤、烫伤或尖锐食物刺激导致，溃疡形态与损伤因素相关。需避免再次损伤，局部使用促进愈合的药物，如康复新液。

四、特殊人群注意事项

儿童应避免使用刺激性药物，可采用局部冷敷缓解疼痛；孕妇需在医生指导下用药；糖尿病患者需控制血糖，减少溃疡复发风险。

日常预防措施：保持口腔卫生，均衡饮食，减少高糖、高酸食物摄入，规律作息，增强免疫力。如溃疡超过两周未愈或反复发作，应及时就医排查其他疾病。