血压多少算是正常范围内

正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。

正常血压（理想血压）：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此时心脑血管风险较低，保持健康生活方式即可维持。

正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过减重、限盐、规律运动等非药物干预，避免发展为高血压。

高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确病因，优先调整生活方式，必要时遵医嘱使用降压药物。

特殊人群注意事项：老年人血压可适当放宽至<150/90mmHg（合并糖尿病或肾病者<140/90mmHg）；妊娠期女性需定期监测血压，警惕子痫前期；儿童血压随年龄增长逐步升高，需结合性别、身高等动态评估。