一觉醒来肚子疼怎么回事

一觉醒来肚子疼可能由多种原因引起，需根据伴随症状、诱因及持续时间初步判断。常见原因包括饮食不当、腹部着凉、胃肠痉挛、急性胃肠炎或胆囊/胰腺问题等。

饮食不当：前晚进食生冷、油腻或过量食物，可能刺激胃肠蠕动异常，引发隐痛或胀痛。建议暂时禁食刺激性食物，适量饮用温水观察。

腹部着凉：夜间腹部保暖不足，冷空气刺激肠道平滑肌收缩，导致痉挛性疼痛。可热敷腹部缓解，注意腹部覆盖衣物。

胃肠痉挛：肠道敏感或炎症刺激引发阵发性绞痛，可能伴随恶心。可轻柔按摩腹部，避免剧烈运动，必要时就医排查。

急性胃肠炎：细菌或病毒感染（如诺如病毒）常伴随腹泻、呕吐、发热。需补水防脱水，严重时需就医使用抗感染药物。

特殊人群提示：儿童腹痛需警惕肠套叠等急症，孕妇腹痛可能关联先兆流产或胎盘异常，老年人需排查心脑血管疾病（如心梗放射痛）。若疼痛持续超6小时、伴随高热/便血/休克症状，应立即就医。