头好痛怎么回事

头好痛的原因多样，可能与压力、睡眠不足、饮食或疾病相关，多数情况下短暂且可缓解，但若持续或加重需警惕。

一、紧张性头痛：常因压力、焦虑或颈部肌肉紧张引发，表现为双侧头部紧箍感，疼痛程度中等，持续数小时至数天，常见于长时间低头工作或情绪波动人群。

二、偏头痛：单侧头部搏动性剧痛，可能伴随恶心、畏光，部分人发作前有视觉先兆（如闪光），女性发病率较高，常与激素变化、睡眠障碍或特定食物有关。

三、感染性头痛：由感冒、鼻窦炎等感染引起，疼痛伴随发热、鼻塞等症状，需针对感染源治疗。

四、继发性头痛：高血压、脑血管疾病等引发的头痛，多伴随其他症状，如肢体麻木、言语障碍，需及时就医排查。

特殊人群提示：儿童头痛可能与视力问题或发热有关，避免自行用药；孕妇若头痛剧烈伴血压升高，需警惕子痫前期；老年人突发头痛应排除脑血管意外，建议优先非药物干预（如休息、冷敷），必要时及时就诊。