每天睡起来手麻是什么原因

每天睡起来手麻的原因包括睡眠姿势不当压迫神经、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变及血液循环障碍。

睡眠姿势不当压迫神经：长时间侧卧或俯卧会使手臂受压，影响局部血液循环和神经传导，通常活动后数分钟内缓解。

腕管综合征：长期重复性手部动作或腕部劳损可能引发，夜间症状更明显，伴随手指麻木、刺痛感，女性及更年期女性风险较高。

颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，睡眠时颈椎姿势不良加重压迫，常伴随颈肩部僵硬、手臂放射性麻木。

糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，易出现周围神经损伤，手麻多为对称性，夜间加重，需定期监测血糖。

血液循环障碍：如雷诺氏症、血栓等血管问题，影响手部血流，导致麻木感，需结合血管检查明确诊断。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和水肿易引发手麻，需避免长时间压迫；老年人若伴随高血压、高血脂，需警惕脑血管病风险，建议及时就医排查。