嗓子发不出声怎么办啊

嗓子发不出声（失声）通常需分情况处理：若因用嗓过度/感冒等急性因素，1-2天内休息可恢复；若持续超2周或伴随吞咽困难/体重下降，需就医排查声带病变。

一、急性喉炎/用嗓过度

多因病毒感染或大声喊叫导致声带充血水肿。重点：1.噤声休息，避免清嗓；2.多饮温水保持黏膜湿润；3.可通过雾化吸入稀释分泌物。

二、声带病变（声带小结/息肉）

长期用嗓不当可引发声带增生。建议：1.喉镜检查明确诊断；2.早期可行嗓音训练纠正发声习惯；3.保守无效需手术切除。

三、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激声带，夜间平躺时更明显。措施：1.睡前2小时禁食；2.抬高床头减少反流；3.遵医嘱使用抑酸药物。

四、特殊人群注意事项

儿童：避免长时间哭闹或模仿成人喊叫，感冒后尤其注意嗓音休息；妊娠期女性：激素变化易引发声带水肿，需减少刺激；老年人：及时排查喉部肿瘤，避免延误治疗。