14岁男孩标准体重和身高是多少？

14岁男孩的标准身高范围约为155.4~172.4厘米，标准体重范围约为41.5~63.0千克。

身高标准：根据《中国7岁~18岁儿童青少年身高、体重百分位曲线》，14岁男孩身高P50（中位数）约165.9厘米，P3（下限）约155.4厘米，P97（上限）约172.4厘米。

体重标准：同年龄段体重P50约48.3千克，P3约41.5千克，P97约63.0千克。

特殊情况：若身高低于155.4厘米或高于172.4厘米，建议就医评估生长发育情况；体重偏离范围时，需结合BMI（体重指数）综合判断，避免盲目节食或增重。

生活方式建议：保证每日蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶），每周3次以上有氧运动（如跳绳、跑步），避免熬夜，促进骨骼发育。

注意事项：青春期发育存在个体差异，若身高增长缓慢（每年＜5厘米）或体重异常波动，应及时咨询儿科或内分泌科医生，排查生长激素缺乏等问题。