头痛头晕是什么原因。

头痛头晕原因多样，常见于血管性、神经性、耳源性、颈源性等因素，需结合具体表现排查。

1.血管性头痛：如偏头痛多与遗传、激素波动相关，常单侧搏动性疼痛，部分伴随恶心畏光。高血压患者血压骤升也可能引发。

2.神经性头痛：长期精神紧张、焦虑或睡眠不足可导致紧张性头痛，表现为头部紧箍感，晨起或久坐后加重。

3.耳源性眩晕：耳石症、梅尼埃病等内耳病变，常伴耳鸣、听力下降，体位变动时症状明显，易反复发作。

4.颈源性头晕：颈椎退变压迫血管神经，久坐、低头族多见，伴随颈肩部僵硬，转头时症状加重。

特殊人群需注意：儿童头痛可能与鼻窦炎、视力问题有关；孕妇头晕常因激素变化、体位性低血压；老年人需警惕脑血管病风险，若突发剧烈头痛伴呕吐、肢体麻木，应立即就医。

日常建议：规律作息，避免咖啡因过量；保持颈椎放松，每小时起身活动；急性发作时可冷敷太阳穴，避免强光噪音刺激。