女性突然头晕站不稳天旋地转

女性突然头晕站不稳天旋地转，多因短暂脑供血不足、内耳平衡系统异常或血压波动所致，多数情况下短暂发作可自行缓解，但需警惕潜在健康风险。

体位性低血压：久坐久躺后突然起身时发生，与自主神经调节能力下降相关。建议缓慢改变体位，起身前稍作停顿，日常适当增加盐分摄入。

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：头部转动或体位变化时诱发，持续数秒至数十秒。需就医通过手法复位治疗，复位后避免剧烈活动。

低血糖反应：常见于节食、糖尿病患者用药不当，伴随心慌、冷汗。立即进食含糖食物或饮料，监测血糖，糖尿病患者需规范用药。

贫血或颈椎病：缺铁性贫血者因血红蛋白携氧不足易头晕，颈椎病压迫血管神经也可引发。贫血需补铁治疗，颈椎病应避免长期低头，适度颈部锻炼。

特殊人群注意：孕妇需定期产检排查妊娠高血压；老年人应随身携带急救药物，家中安装扶手预防跌倒；高血压患者需规律监测血压并调整用药。