头痛失眠，睡不着，该吃什么药

头痛失眠伴入睡困难，可优先尝试非药物干预，如规律作息、放松训练。若症状持续，可在医生指导下短期使用褪黑素或助眠成分药物（如苯二氮?类），但需注意药物依赖性。

原发性头痛（如偏头痛）：若头痛伴随失眠，可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解头痛，同时配合褪黑素改善睡眠。需避免咖啡因过量，减少头痛诱发因素。

继发性头痛（如高血压性头痛）：控制血压的同时，可短期使用对乙酰氨基酚。高血压患者需监测血压波动，避免夜间血压骤升。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童（12岁以下）应优先非药物干预，必要时咨询医生。老年人需注意药物相互作用，选用半衰期短的助眠药。

生活方式调整：睡前1小时避免电子设备，保持规律运动（如瑜伽），减少咖啡因和酒精摄入。环境调整（如遮光、降噪）也能辅助改善睡眠。

就医指征：若头痛剧烈、伴随呕吐或肢体麻木，或失眠持续超过2周，需及时就诊排查器质性病变。