鼻子上长痘痘怎么去掉

鼻子上长痘痘（痤疮）可通过科学护理与针对性干预改善，通常需结合清洁、抗炎及生活调整，多数轻度痤疮数周内可缓解，严重者需专业治疗。

清洁护理：每日用温和氨基酸洁面产品清洁1-2次，避免过度清洁刺激皮脂分泌；可用含2%水杨酸的爽肤水局部擦拭，帮助疏通毛孔。

局部抗炎：红肿痘痘可外用过氧化苯甲酰凝胶（敏感肌慎用）或夫西地酸乳膏，需注意避开眼周；避免挤压，以防感染扩散或留疤。

生活调整：减少高糖、高乳制品饮食，增加蔬果摄入；规律作息，避免熬夜（23点前入睡）；减少鼻周皮肤摩擦，如避免频繁触摸或使用刺激性护肤品。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童需优先非药物干预，必要时咨询皮肤科医生；敏感肌人群建议先在耳后小面积试用新产品，观察无不适后再使用。

就医指征：若痘痘持续加重、出现囊肿或瘢痕，或伴随明显疼痛、发热，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，避免延误治疗。