子宫癌手术后吃什么补身体

子宫癌手术后补身体需结合术后恢复阶段，优先选择高蛋白、高纤维、易消化的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果，同时保证充足水分摄入。

一、术后1-2周（伤口愈合期）

以清淡易消化为主，如小米粥、蒸蛋羹、豆腐脑，搭配清蒸鱼、虾仁补充优质蛋白，避免辛辣刺激。

二、术后2周-1个月（体力恢复期）

增加瘦肉、鸡肉、菠菜、西兰花等，补充铁元素与维生素C，促进血红蛋白合成，预防贫血。

三、特殊人群注意事项

糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，选择杂粮粥、燕麦等低GI食物；老年患者可将食物煮软，如肉末蔬菜粥，减轻消化负担。

四、禁忌与饮食原则

避免生冷、油炸食物，减少红肉摄入，多食用抗氧化食物如蓝莓、西红柿，帮助身体修复。

五、科学饮食建议

每日保证蛋白质摄入（约1.2-1.5g/kg体重），分5-6餐少量多餐，配合适度活动促进胃肠蠕动，必要时咨询营养师制定个性化方案。