每天都刷牙为什么牙齿还是黄的

每天刷牙仍牙齿发黄，可能因刷牙方式不当、色素沉积、牙齿发育因素或口腔环境未有效清洁。以下分情况说明：

一、刷牙方式不规范：若刷牙时间不足（少于2分钟）、力度过大或未清洁牙间隙，牙菌斑和色素易残留。建议采用巴氏刷牙法，每次2-3分钟，清洁3个牙面。

二、外源性色素沉积：长期摄入咖啡、茶、烟草等，色素会渗入牙釉质。建议减少着色食物摄入，餐后及时漱口，每半年进行专业洁牙。

三、牙齿发育因素：如氟斑牙、四环素牙，刷牙无法改变牙齿本身颜色。此类情况可考虑专业美白治疗，但需在口腔科医生指导下进行。

四、口腔环境问题：唾液分泌不足或口腔卫生维护不到位，会导致牙菌斑长期积累。建议增加饮水量促进唾液分泌，定期检查口腔健康。

特殊人群注意：儿童应在家长监督下刷牙，避免使用成人牙膏；孕妇需注意口腔卫生，减少孕期牙龈炎风险；老年人因牙齿敏感，建议使用软毛牙刷和温和牙膏。