女人肚子凉是什么原因

女人肚子凉可能由多种因素引起，包括生理因素（如经期激素变化）、生活习惯（如饮食生冷、腹部受凉）、疾病（如宫寒、慢性盆腔炎）及体质因素（如阳气不足）。

生理因素：经期时雌激素水平波动，可能导致子宫平滑肌收缩，引发腹部不适或发凉感，这是正常生理现象，通常随经期结束缓解。

生活习惯：长期食用生冷食物、腹部暴露于寒冷环境（如久坐空调房）、过度节食导致体脂过低，均可能影响腹部血液循环，引起发凉。

疾病因素：宫寒女性或慢性盆腔炎患者，因盆腔血液循环不畅或炎症刺激，常出现腹部持续发凉，可能伴随痛经、白带异常等症状。

体质因素：中医认为“阳气不足”体质者，易出现腹部虚寒，尤其在秋冬季节或经期更明显，常伴手脚冰凉、乏力等表现。

特殊人群提示：经期女性、产后妈妈及体质虚弱者需特别注意腹部保暖，避免生冷饮食；长期腹部发凉且症状加重者，建议及时就医排查妇科或内分泌疾病。