问气血虚的症状有哪些呢？

气血虚常见症状表现为面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短、失眠多梦、手足麻木、月经量少或经闭，部分人会出现肢体倦怠、食欲不振。气血虚可分为气虚为主、血虚为主及气血两虚三类情况，需针对性调理。

气虚为主表现：神疲乏力、少气懒言、自汗（稍动即出汗）、易感冒、舌淡苔白、脉弱。长期气虚可能影响脏腑功能，如脾胃虚弱导致消化不良。

血虚为主表现：面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、月经量少色淡或经闭，女性常见，可能伴随皮肤干燥、毛发枯黄。

气血两虚表现：兼具气虚与血虚症状，如乏力、气短、面色苍白、心悸、失眠加重，严重时可能出现晕厥，常见于慢性病后或产后恢复不佳者。

特殊人群注意：儿童需均衡饮食，避免挑食；孕妇及哺乳期女性应加强营养，必要时在专业指导下调理；老年人气血虚常伴基础疾病，需结合病因综合干预，优先通过饮食（如红枣、瘦肉）及运动（如八段锦）改善。