身上起少量红疙瘩越挠越痒

身上起少量红疙瘩越挠越痒，通常提示皮肤出现过敏或刺激反应，常见于接触性皮炎、荨麻疹或虫咬皮炎，及时避免抓挠并观察症状变化是关键。

接触性皮炎：多因接触新衣物、化妆品等引发，红疙瘩常局限于接触部位，边界清晰，脱离过敏原后数小时至数天可缓解。

荨麻疹：表现为风团样红疙瘩，时起时消，瘙痒剧烈，可能与食物、药物或感染有关，部分患者可能伴随血管性水肿。

虫咬皮炎：蚊虫、螨虫等叮咬后出现，单个或散在分布，中央常有针尖大小瘀点，夜间瘙痒加重，儿童和户外工作者风险较高。

湿疹：慢性或急性发作，红疙瘩伴渗出、结痂，常反复发作，与皮肤屏障功能受损和遗传因素相关，长期搔抓易继发感染。

处理建议：避免抓挠，冷敷可缓解瘙痒；外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏；若症状加重或持续超过一周，需及时就医明确诊断，特殊人群如孕妇、婴幼儿、老年人应优先选择安全的非药物干预措施。