人磨牙是什么原因引起的

人磨牙主要由精神压力、睡眠障碍、牙齿咬合异常、生理疾病及药物副作用等因素引起。

精神心理因素：长期焦虑、压力或情绪波动会使咀嚼肌在睡眠中不自觉收缩，如学生考试前、职场高压人群更易出现。

睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征患者因缺氧频繁憋醒，可能伴随磨牙，儿童腺样体肥大也会影响睡眠结构引发磨牙。

牙齿咬合异常：牙齿错位、缺牙或义齿不合适会导致咬合干扰，大脑通过磨牙调整咬合关系，此类情况需口腔正畸或修复改善。

生理疾病：帕金森病、甲状腺功能亢进等神经系统或内分泌疾病可能影响咀嚼肌控制，糖尿病患者血糖波动也可能诱发磨牙。

药物与物质：某些抗抑郁药、兴奋剂或过量咖啡因摄入可能兴奋中枢神经，导致磨牙，儿童需避免使用含咖啡因的饮料。

特殊人群建议：儿童应关注是否因缺钙或寄生虫（如蛔虫）引起，家长需调整饮食并定期驱虫；孕妇需通过放松训练缓解焦虑，避免自行用药。