舌头底下的筋处起泡是什么原因？

舌头底下的筋处起泡（医学称舌系带旁腺泡或黏液腺囊肿），多因局部黏膜损伤、唾液腺导管阻塞或炎症引发，常见于口腔卫生不佳、频繁摩擦或咬伤人群。

咬伤或摩擦刺激：咀嚼时意外咬伤、刷牙过度刺激舌系带，或长期咀嚼槟榔等硬物，易致局部黏膜破损，唾液腺分泌受阻形成小泡，通常1-2周自愈，需避免再次刺激。

黏液腺囊肿：舌系带旁小唾液腺导管堵塞（如结石、炎症），唾液潴留形成半透明小泡，质地柔软，无痛，需就医由医生穿刺抽液或手术切除，儿童及青少年更易发生。

口腔溃疡或炎症：复发性口腔溃疡、疱疹病毒感染或局部炎症，可在舌系带附近形成溃疡或小水疱，伴随疼痛、红肿，需保持口腔清洁，局部使用促进愈合药物（如口腔溃疡贴膜）。

特殊人群注意：儿童因咀嚼习惯未成熟，更易咬伤；老年人因黏膜萎缩、唾液腺功能减退，恢复较慢，需减少辛辣刺激，避免频繁舔舐或挤压患处，必要时及时就诊。