月经推迟怎么办？

月经推迟首先需明确是否怀孕，若近期有性生活且月经推迟超1周，建议做妊娠检测。若未怀孕，需排查以下原因及应对：

1.内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等，需通过激素六项、甲状腺功能检查确诊，生活中保持规律作息和健康饮食。

2.药物影响：长期服用避孕药、激素类药物可能导致月经周期改变，停药后观察1-2个周期，特殊情况需咨询医生调整用药。

3.精神压力与生活方式：长期焦虑、熬夜、过度节食或剧烈运动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议心理疏导、规律作息及均衡饮食。

4.疾病因素：子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病也可能导致月经推迟，需妇科超声检查明确诊断，及时治疗原发病。

特殊人群提示：青春期女性初潮后2年内月经不规律属常见，无需过度紧张；育龄期女性需优先排除妊娠；围绝经期女性月经紊乱可能提示卵巢功能衰退，应尽早检查。