为什么耳朵总是嗡嗡作响

耳朵嗡嗡作响（耳鸣）通常与听觉系统异常或全身健康问题相关，持续超过3个月需警惕慢性耳鸣，可能影响睡眠与情绪。

生理性耳鸣：多为短暂现象，如突然暴露于高分贝环境、过度疲劳或压力过大，此类情况通常无需特殊处理，休息后可自行缓解，年龄40岁以上人群因听力退化发生率略高。

病理性耳鸣：需警惕耳部疾病（如中耳炎、耳硬化症）、血管异常（如动静脉瘘）或神经系统问题（如听神经瘤），长期噪音暴露（如职业性噪音接触）是重要诱因，建议及时就医排查。

全身性疾病相关耳鸣：高血压、糖尿病、甲状腺功能异常或贫血等可能引发，此类患者需控制基础疾病，老年人群尤其需关注血压波动对耳鸣的影响。

治疗原则：优先通过改善生活方式（如减少咖啡因摄入、规律作息）缓解，必要时可在医生指导下使用营养神经类药物或进行声音疗法。儿童与孕妇需特别注意，避免自行用药，应优先咨询专业医生。