近视200度散光100度怎么办

近视200度散光100度需通过医学验光配镜矫正，同时结合日常用眼习惯干预延缓度数增长。

医学验光配镜

应选择正规医疗机构进行散瞳验光，明确准确度数后佩戴合适的框架眼镜或角膜接触镜，角膜接触镜需遵医嘱使用。

日常用眼管理

保持20-20-20用眼习惯（每20分钟远眺20英尺外物体20秒），控制连续近距离用眼时间，课间进行户外活动，每天累计2小时以上。

特殊人群注意事项

儿童青少年需定期（每3-6个月）复查视力，避免因度数增长过快引发弱视；成年人若度数稳定，可每1-2年复查，若度数变化明显需及时调整配镜方案。

饮食与生活方式

均衡饮食，补充维生素A、C、E及叶黄素，保证充足睡眠，避免熬夜，减少电子屏幕使用频率。

定期复查监测

建议每半年至一年进行一次视力检查，监测度数变化及眼轴长度，必要时咨询眼科医生评估是否需要角膜塑形镜等干预措施。