怎么才能让近视眼恢复呢？

目前医学上无法逆转真性近视，仅能通过科学干预控制进展。青少年（6-18岁）可通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液辅助控制，成人需定期监测眼轴长度。

儿童近视防控：每天保证2小时以上户外活动，使用1.0-1.5小时/天的20-20-20护眼法则（每用眼20分钟看20英尺外20秒），定期每3-6个月复查视力。

青少年近视管理：真性近视需及时配镜矫正，角膜塑形镜适合8岁以上、近视进展快人群，夜间佩戴白天摘镜，部分青少年可考虑后巩膜加固术，但需严格评估适应症。

成人近视控制：若近视度数稳定（每年增长≤50度），可通过框架镜或隐形眼镜矫正，高度近视（≥600度）需避免剧烈运动，定期眼底检查预防视网膜病变。

防控误区：按摩、针灸等传统方法无法降低近视度数，散瞳验光后配镜需选择正规医疗机构，避免因处方不当导致度数增长加速。